第15回秋田白神ノルディックウォーキングin二ツ井

第15回ノルディックウオーキングノルディックウオーキング2

ノルディックウォーキングとは、近年流行の兆しを見せている年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。クロスカントリースキーのように2本のポールを使いながらウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて下半身への負担が軽減できるので長距離を歩けるようになります。通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすことからエネルギー消費量が高くなり、また膝や腰への負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。会話や景色を楽しみながら一緒にノルディックウォーキングしませんか?

日時

令和元年10月13日(日) 8:00~12:00頃

場所

パワースポットの七座山のふもとをノルディック。(8㎞・12㎞)

※8㎞コースと、12㎞コースがお選びいただけます。

集合・受付

8:00~8:30 道の駅ふたつい

参加費

1,000円(保険料・参加賞含む)

小学生以下は500円

※ノルディック専用ポールの長さの関係上、身長130㎝以上を目安としてご参加ください。

※参加費は当日、受付にてのお支払いとなります。尚、交通費、宿泊代、食事代は含まれませんのでご注意ください。

※ノルディックウォーキング専用ポールは無料で貸出しいたします。

申し込み方法

10月4日(金)までに、申し込み用紙に必要事項を記入し、FAXまたはご郵送ください。

申し込み・お問い合わせ先

能代観光協会事務局

〒016-0831 秋田県能代市元町14-40

TEL:0185-88-8802 / FAX:0185-88-8803 / E-mail:welcomenoshiro@shirakami.or.jp

 

 

 

 

 

Information

開催日
2019年10月13日(日)
開催場所
パワースポットの七座山のふもとをノルディック。(8㎞・12㎞)
開催時間
8:00~
料金
1,000円(保険料・参加賞含む) / 小学生以下は500円
お問い合わせ
能代観光協会事務局 TEL:0185-88-8802 / FAX:0185-88-8803 / E-mail:welcomenoshiro@shirakami.or.jp

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