第14回秋田白神ノルディックウォーキングin能代

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ノルディックウォーキングは、近年流行の兆しを見せている年齢性別を問わずに楽しめるシンプルなフィットネススポーツです。
クロスカントリースキーのように2本のポールを使いながらウォーキングすることで腕を振る動作が簡単になり、歩幅を大きく、それでいて下半身への負担が軽減できるので長距離を歩けるようになります。
通常のウォーキングでは使わない上半身を動かすことからエネルギー消費量が高くなり、膝や腰への負担をかけずに心肺機能や全身の筋肉を強化できます。

今回はノルディック複合金メダリストの阿部雅司さんがゲスト参加!
会話や景色を楽しみながら一緒にノルディックウォーキングしませんか?

日時

平成31年4月21日(日)8:30~12:00頃

集合場所

風の松原陸上競技場

参加費

1,000円(保険料・参加賞含む)

小学生以下のご参加は500円

申し込み方法

申し込み用紙に必要事項を記入しお手数ですがFAXまたはご郵送ください。

※5kmコースと10kmコースがお選びいただけます。
※ノルディック専用ポールの長さの関係上、身長130cm以上を目安としてご参加ください。
※参加費は当日、受付にてのお支払いとなります。なお、交通費、宿泊代、食事代は含まれませんのでご注意ください。

お問い合わせ

能代観光協会  TEL:0185-88-8802 /  FAX:0185-88-8803

Information

開催日
2019年04月21日(日)
開催場所
風の松原
開催時間
受付 午前8時~午前8時30分
料金
1,000円(保険料・参加費含む) / 小学生以下500円
お問い合わせ
能代観光協会  TEL:0185-88-8802 / FAX:0185-88-8803

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